Контакты

Приглашаем в клуб всех желающих в возрасте от 7 до 70 лет

Залы клуба:

1 - КГСХА (пос.Караваево, Учебный городок, 34, спортзал экономического факультета КГСХА)  

Расписание занятий: среда, пятница, воскресенье - 18.00-19.00, 19.00-20.00

+79038991497 Панкратов Олег Владимирович (4дан JSKA)

2 - г.Кострома, посёлок Новый, 9  

Расписание занятий: вторник, четверг - 10.00-11.00, 18.00-19.00, 19.00-20.00, суббота - 16.00-18.00

+79969316702 Соколова Виктория Александровна (1дан JSKA)

Программа занятий традиционным каратэ Шотокан рассчитана на пятилетний курс, начиная со знакомства с истоками, философией, основными принципами каратэ Шотокан и заканчивая стартовой подготовкой занимающегося к аттестации на первую мастерскую степень – 1 дан (черный пояс). Программа предусматривает посещение занятий минимальной продолжительностью по 90 минут три раза в неделю.

Курс изучения каратэ Шотокан строится на последовательном постижении трех основных технических аспектов: Кихон (базовая техника) - Ката (формы, технические комплексы) - Кумитэ (поединки), и является целостной и неразрывной системой формирования прочной связи Тело-Разум-Дух.  

КИХОН – установление гармоничной связи разум-тело, главная цель – заставить тело исполнять команды разума, довести до автоматизма двигательные навыки (ТРЕНИРОВКА ТЕЛА).

КАТА – совершенствование психологии через практику кихона – выработка рефлексов, необходимых для кумитэ (ТРЕНИРОВКА РАЗУМА).

КУМИТЭ – укрепление духа через реализацию отработанной техники (ТРЕНИРОВКА ДУХА).

Эти три аспекта, в сущности, составляют единое целое, следовательно и изучаться должны как единая система: без кихон - основной техники - не может быть ни ката, ни кумитэ. Кроме того, ката, отделенные от кумитэ - это лишь набор движений без осознания того, как их применять. Наконец, кумитэ без ката теряет характерные маневренность и плавность, присущие каратэ. Кихон - это ката, ката - это кумитэ и наоборот.

Любую более подробную информацию по деятельности клуба и другим связанным вопросам можно получить, связавшись с нами по любому из указанных выше телефонов.