Контакты
Приглашаем в клуб всех желающих в возрасте от 7 до 70 лет
Залы клуба:
1 - КГСХА (пос.Караваево, Учебный городок, 34, спортзал экономического факультета КГСХА)
Расписание занятий: среда, пятница, воскресенье - 18.00-19.00, 19.00-20.00
+79038991497 Панкратов Олег Владимирович (4дан JSKA)
2 - Гимназия №25 (г. Кострома, Давыдовский, 32) Расписание занятий: вторник, четверг - в 19.00, суббота - в 15.30
+79038992836 Рунов Роман Леонидович (4дан JSKA)
+79066667417 Термаков Игорь Валерьевич (2кю JSKA)
3 - Деловой центр ОКЕАН, (г.Кострома, мкр.Якиманиха, ул.Разъезд 5км, д.13, правое крыло, 5-й этаж)
Расписание занятий: вторник, четверг - 10.00-11.00, 18.00-19.00, 19.00-20.00, суббота - 16.00-18.00
+79038991497 Панкратов Олег Владимирович (4дан JSKA)
+79203917946 Хайрутдинов Джамиль Искакович (2кю JSKA)
Программа занятий традиционным каратэ Шотокан рассчитана на пятилетний курс, начиная со знакомства с истоками, философией, основными принципами каратэ Шотокан и заканчивая стартовой подготовкой занимающегося к аттестации на первую мастерскую степень – 1 дан (черный пояс). Программа предусматривает посещение занятий минимальной продолжительностью по 90 минут три раза в неделю.
Курс изучения каратэ Шотокан строится на последовательном постижении трех основных технических аспектов: Кихон (базовая техника) - Ката (формы, технические комплексы) - Кумитэ (поединки), и является целостной и неразрывной системой формирования прочной связи Тело-Разум-Дух.
КИХОН – установление гармоничной связи разум-тело, главная цель – заставить тело исполнять команды разума, довести до автоматизма двигательные навыки (ТРЕНИРОВКА ТЕЛА).
КАТА – совершенствование психологии через практику кихона – выработка рефлексов, необходимых для кумитэ (ТРЕНИРОВКА РАЗУМА).
КУМИТЭ – укрепление духа через реализацию отработанной техники (ТРЕНИРОВКА ДУХА).
Эти три аспекта, в сущности, составляют единое целое, следовательно и изучаться должны как единая система: без кихон - основной техники - не может быть ни ката, ни кумитэ. Кроме того, ката, отделенные от кумитэ - это лишь набор движений без осознания того, как их применять. Наконец, кумитэ без ката теряет характерные маневренность и плавность, присущие каратэ. Кихон - это ката, ката - это кумитэ и наоборот.
Любую более подробную информацию по деятельности клуба и другим связанным вопросам можно получить, связавшись с нами по любому из указанных выше телефонов.
