КОСТРОМСКАЯ региональная ОБЩЕСТВЕННАЯ физкультурно-СПОРТИВНАЯ ОРГАНИЗАЦИЯ "ФЕДЕРАЦИЯ традиционного КАРАТЭ"

+79038991497 

基本 КИХОН 型 КАТА 手 КУМИТЭ

Термины в каратэ

СЛОВАРЬ

основных понятий и терминов, используемых в практике традиционного каратэ 

     Японская письменность состоит из заимствованных в Китае иероглифов называемых кандзи и двух слоговых азбук называемых кана. Иероглифы в основном состоят из прямых линий и могут произноситься по-разному, а обозначать одно и то же слово. То есть, на китайский или японский манер. Кана бывает двух вариантов: старая - катакана, и новая - хирагана. Они пишутся в основном кривыми линиями. В наши дни катаканой пишутся фамилии и иностранные слова.

     Японские термины и выражения традиционно используются на занятиях по каратэ. Они могут быть записаны латинскими или русскими буквами в соответствии с принятыми системами написания, при этом японское произношение может отличаться от обеих версий написания. Русское и евро-американское произношение многих японских слов различается очень сильно. 

     Слоги, записываемые русскими буквами как «дзи», «дзё», «дзю» - соответствуют латинским «ji», «jo», «ju» (жи/джи, жо/джо, жу/джу). Японский звук произносится как очень мягкое «ж» - среднее между «ж» и «дз».    

     Слоги, записываемые русскими буквами, как «сё», «сю», «си» - соответствуют латинским «shо», «shu», «shi», (шо, шу, ши). Японский звук произносится как среднее между «с» и «ш» - близко к русскому «щ». 

     Слоги, записываемые русскими буквами, как «тё», «ти», «тю» соответствуют латинским «cho», «chi», «chu» (чо, чи, чу). Японский звук произносится как среднее между «т» и «ч». 

     Русские слоги «дза», «дзу» соответствуют латинским «za», «zu» (за, зу)  - японский звук - среднее между «з» и «дз». 

     Звук «у» в середине и в конце японских слов обычно произносится очень коротко или не произносится вообще (Пример: дзуки - цуки - цки). Некоторые слова могут писаться и произноситься несколькими способами (например: кэрри - гэри - гери, тати – дати – дачи, харай - барай, цуки - дзуки), в зависимости от звука, после которого произносится слово. Поэтому и в названии стиля произносятся по-разному SHOTOKAN - ШОТОКАН - СЁТОКАН (СЕТОКАН).

     Настоящий словарь содержит систематизацию основных японских терминов, употребляемых в международном обиходе, применительно к Каратэ. Он охватывает важнейшие понятия и команды, связанные с традиционными формами общения и ритуалами в школах Каратэ. Специальные термины, принятые в Каратэ для обозначения разных видов техники, а также названия ката даны в том объеме, который необходим для понимания содержания квалификационных нормативов. Овладение японской терминологией, которое происходит постепенно в ходе традиционно организованных занятий, значительно экономит время на тренировках, облегчает процесс понимания и обучения.

Общие понятия и термины

Цвета

Люди, взаимоотношения

Общение

Этикет

Одежда

Человек, части тела

Уровни, стороны, направления

Числа, числительные

Разделы и методы занятий

Команды и термины на занятии

Техника рук. Базовые понятия

Техника рук. Ударные поверхности

Техника рук. Проникающие удары руками

Техника рук. Рубящие и хлесткие удары руками

Техника рук. Удары локтем

Техника рук. Блоки руками

Позиции, положения

Техника ног. Базовые понятия

Техника ног. Ударные поверхности ног

Техника ног. Стойки

Техника ног. Передвижения, перемещения

Техника ног. Удары ногами

Техника ног. Блоки, подсечки

Ката. Базовые понятия

Kата каратэ Шотокан

Кумитэ

      Общие понятия и термины

Произношение

Написание

Значение

Барай

Barai

払い

Смахивать, сметать, отводить в сторону

Будо

Budō

武道

Путь войны

Ваза (вадза)

Waza (wadza)

技

Техника

Ги

Gi

技

Одежда для занятий каратэ, техника, навык

義

Правильное поведение, техническое совершенство в боевых искусствах

Гияку

Gyaku

逆

Противоположный, напротив

Гоки

Gōki

剛気

Сила духа, храбрость, отвага

Дай

Dai

大

Главный, большой

Дан

Dan

段

Разряд черного пояса

Дан тай

Dan tai

 

Экзаменационная комиссия

Дан шинса

Dan shinsa

段審査

Экзамен на черный пояс

Дан-и

Dan-i

段位

Японская система разрядов

Джин

Jin

人

Народ, человек

Джишин

Jishin

自信

Уверенность в себе

Джу (дзю)

Jiyū

自由

Свободный; свобода

Джу (дзю)

Jū

柔

Мягкий, гибкий

Джу но ри

Jū no ri

柔の理

Принцип мягкости

Джуджи (дзюдзи)

Jūji

十字

Крест, скрестить

Джуншин

Junshin

純真

Чистое сердце

Дзюцу

Jutsu

術

Техника; искусство

Дзюшин

Jusin

重心

Центр тяжести

До

Dō

道

Путь; дорога

Додзё (доджо)

Dojo

道場

Место постижения Пути

Додзё (доджо) кун

Dojo kun

道場訓

Правила Додзё

Докан

Dokan

道環

Постоянная практика, повторение

Дэ

De

出

Передовой; продвижение атака

Дэнто

Dento

伝統

Традиция

Дэнтотэки

Dentoteki

伝統的

Традиционный, обычный

Дэншо

Densho

伝書

Техническое направление, школа

Ёвай

Yowai

弱い

Слабый

Ёй

Yoi

用意

Боевая готовность

Ёми

Yomi

読み

Восприятие

Ёсэй

Yōsei

養成

Обучение

За (дза)

Za (dza)

座

Сидение на месте. Место

Зэн (дзэн)

Zen (dzen)

全

Всё. Всего

Идо

Idō

移動

Движение

Иккен кисатцу

Ikken kissatsu

一拳必殺

Один удар – одна смерть, убить  одним ударом

Йакутэн

Jakuten

弱点

Слабое место, слабость

-ка

-ka

家

Суффикс, означающий «практика»

Каге

Kage

影

Тень

Какудо

Kakudo

確度

Точность

Кан

Кan

館

Зал или здание

Кара

Kara

空

Пустой

Каратэ

Karate

空手

Пустая рука 

Каратэ ни сэнтэ наши

Karate ni sente nashi

空手に先手無し

«В каратэ нет первого движения» - 2-й из 20 предписаний Гитина Фунакоши

Каратэ-до

Karate-dō

空手道

Путь пустой руки

Ки

Ki

気

Дух; внутренняя энергия или сила

Ки

Qi

気 или 气

Жизненная сила, энергия или дух

Ки гамаэ

Ki gamae

気構え

Психологическая готовность

Ки кэн тай но ичи

Ki ken tai no ichi

気剣体のー致

Дух, техника и тело - как один

Ки хаку

Kihaku

気迫

Боевой дух

Кийяку

Kyōjaku

強弱

Сила, энергия

Кимэ

Kime

極め

Концентрация силы

Кин

Kin

金

Металл

Кинчо

Kincho

緊張

Напряжение

Кокоро

Kokoro

心

Сердце, характер, отношение

Кокю

Kokyu

呼吸

Дыхание

Куфу

Kufu

工夫

Сосредоточенность

Кэйко шокон

Keiko shоkon

稽古照今

Размышлять над старым, чтобы понять новое

Кэнко

Kenkō

健康

Здоровье

Кэтсурёку

Ketsuryoku

血緑

Усилие

Кю

Kyu

級

Класс; разряд

Кю шинса

Kyu shinsa

級審査

Экзамен на кю

Маай

Maai

間合い

Дистанция

Маару

Maru

丸

Круг, окружение

Ми гамаэ

Mi gamae

身構え

Физическая готовность

Мизу (мидзу)

Mizu (midzu)

水

Вода

Муйо

Mujō

無常

Неуверенность, непостоянство

Мусуби

Musubi

結び

Узел; союз; заключение; непринужденность

Мэйо

Мeiyo

名誉

Честь, различие

Мэцуки

Metsuki

目付き

Взгляд

Нидзю-кун

Niju kun

二十訓

Двадцать предписаний каратэ

Нинтай

Nintai

忍耐

Терпение

Нюаншин

Nyūanshin

初心

Мышление новичка; первоначальное намерение

О

O

大

Главный, большой, важнейший

Рёку

Ryoku

力

Энергия

Ри ги иттай

Ri gi ittai

理技一体

Теория и практика как один

Ригьо кэнби

Rigyō kenbi

理業兼備

Изучение без мышления бесполезно

Рио

Ryō

両

Оба; двурукий

Рэнмэй

Renmei

連盟

Федерация

Рю

Ryū

流

Школа, стиль

Ряку

Ryaku

略

Несколько, несоблюдение

Санкаку

Sankaku

三角

Треугольник

Санмэй

Sanmai

三昧

Концентрация, поглощение

Сасаэ

Sasae

支え

Поддерживать

Сатори

Satori

悟り

Просвещение

Соку

Soku

速

Быстрый

Сокудо

Sokudo

速道

Скорость

Сонкэй

Sonkei

尊敬

Уважение

Сукоши

Sukoshi

少し

Немного

Сукуи

Sukui

救い

Помощь

Суми

Sumi

隅

Угол

Сэй

Sei

誓

Присяга, клятва, обещание

軽

Легкий, легкомысленный

Сэйгё

Seigyo

制御

Контроль

Сэйкаку

Seikaku

正確

Точность; точный, правильный

Сэйкан

Seikan

静観

Спокойствие

Сэйки

Seiki

正気

Правильный дух; истинный характер

Сэн

Sen

先

Инициатива

Тадаши катачи

Tadashi katachi

正し形

Правильная форма

Таинин

Tainin

体認

Чувство

Тай чикара

Tai chikara

体力

Физическая сила, энергия мышц

Тайрё

Tairyō

体量

Масса тела

Тайрёку

Tairyoku

体力

Физическая сила

Тайтоку

Taitoku

体得

Мастерство, ловкость, опыт, понимание

Тамашии

Tamashii

魂

 Душа или дух

Татэ

Tate

縦

Вертикальный, встать

Тоши

Tōshi

闘志

Боевой дух, желание бороться

Фудошин

Fudōshin

不動心

Неподвижное состояние разума

Хадаши

Hadashi

肌足

Босиком

Хазуми

Hazumi

弾み

Импульс

Хайай

Hayai

速い

Быстрый

Хан

Han

半

Половина

Хансэй

Hansei

反省

Самоотрешение, подсознание

Ханша ундо

Hansha undō

反射運動

Действие на уровне подсознания

Хиоши

Hyōshi

拍子

Выбор времени, ритм

Хо

Hō

法

Метод

Хэйко

Heyko

平衡

Равновесие

Хэйошин

Heijōshin

平常心

Постоянный устойчивый дух

Хэйсэй

Heisei

平静

Спокойствие

Цуёй

Tsuyoi

強い

Сильный

Цуёки

Tsuyoki

強気

Устойчивый, сильный

Цукоми

Tsukomi

突っ込み

Глубина проникновения

Чикара

Chikara

力

Физическая сила; энергия; способность

Чикара но кёяку

Chikara no kyojaku

力の強弱

Твердость и мягкость энергии; правильное приложение энергии

Чинчаку

Chinchaku

沈着

Самообладание, спокойствие

Чисэй

Chisei

知声

«Голос познания», вид Ки-ай

Чоши

Choshi

調子

Ритм; манера; стиль

Чушин

Chūshin

中心

Ядро; центр движения и баланса

Чушин рёку

Chūshin ryoku

中心力

Развивать энергию, сохраняя свой  центр тяжести вертикально

Шидо

Shido

指導

Руководство, лидерство

Шикаку

Shikaku

四角

Квадрат

Шикен

Shiken

試験

Тест, исследование

Шинса

Shinsa

審査

Обзор, отбор, экзамен

Шисэй

Shisei

姿勢

Устойчивость

Шо

Sho

小

Младший, маленький, малая форма

Шотокан

 Shotokan

松濤館

Стиль каратэ Шотокан

Эн

En

円

Круг

Эншин

Enshin

遠心

Центробежный

Эншин рёку

Enshin ryoku

遠心力

Центробежная сила

     Цвета

Произношение

Написание

Значение

Широ

Shiro

白

Белый

Широй

Shiroi

白い

Белый

Мидори

Midori

緑

Зеленый

Аеро

Aero

 

Фиолетовый

Аой

Aoi

青い

Синий

Акай

Akai

赤い

Красный

Ча

Cha

茶

Коричневый

Куро

Kuro

黒

Черный

Курой

Kuroi

黒い

Черный

     Люди, взаимоотношения

Произношение

Написание

Значение

Дай сэмпай

Dai sempai

代先輩

Студент самого высокого ранга

Дай сэнсэй

Dai sensei

大先生

Главный учитель

Дайко

Daiko

代講

Заместитель, помощник преподавателя

Дохай

Dohai

同輩

Ровесник, кто-то равный в разряде

Дэши

Deshi

弟子

Студент, ученик

Кайчо

Кaicho

会長

Владелец школы или организации

Каратэка

Karateka

空手家

Занимающийся каратэ

коджин

Кojin

個人

Человек; личность

Кохай

Кohai

後輩

Юниор

Монджин

Мonjin

門人

Новичок, буквально - человек в воротах

Монтэй

Мontei

門弟

Принятый ученик

О-сэнсэй

О-sensei

大先生

Великий учитель

Сэйто

Seito

生徒

Студент

Сэмпай

Sempai

先輩

Старший; старший ученик

Сэнсэй

Sensei

先生

Преподаватель, буквально «тот, кто пошел прежде»

Шидоин

Shidoin

指導員

Помощник или младший преподаватель

Шихан

Shihan

師範

Самый старший преподаватель

     Общение

Произношение

Написание

Значение

Аригато

Arigato

有難う

Спасибо

Аригато гозаймашита

Arigato gozaimashita

有り難う御座いました

Формальное «спасибо»

Банзай

Banzai

万歳

Поздравления, ура

Вакаранай

Wakaranai

 

Не понятно

Вакаримасу ка

Wakarimasu ka

分かりますか

Вы понимаете?

Гомэн насаи

Gomen nasai

御免なさい

«Простите меня», или «Извините»

Дамэ

Dame

駄目

Не правильно

До иташимашитэ

Do itashimashite

どういたしまして

Пожалуйста

Домо аригато гозаймашита

Domo arigato 

gozaimashita

どうも有り難う
ございました

 Вежливая форма спасибо, «большое спасибо»

Коничи ва

Konnichi wa

今日は

Добрый день, здравствуйте

Кэйко сорэмадэ

Keiko soremade

稽古それ迄

Занятие закончено

Онко чишин

Onko chishin

温故知新

Осмыслить старое - понять новое

Онэгаи оцукарэ сама дэшита

Onegai otsukare sama deshita

お願いお疲れ様でした

Спасибо, используемое после занития с партнером

Онэгаи шимасу

Onegai shimasu

お願いします

Вопрос после объяснения, все ли понятно

Осу (осс)

Osu (oss)

押忍

Приветствие в каратэ

Оцукарэ сама дэшита

Otsukare samadeshita

御疲れ様でした

Сегодня хорошо поработали, до свидания

Саенара

Sayonara

左様なら

До свидания

Суваттэ кудасаи

Suwatte kudasai

座ってください

Предложение сесть

Сумимасэн

Sumimasen

済みません

Извините меня

Хай

Hai

はい

 Да

Цутсушими

Tsutsushimi

慎み

Будьте осторожны!

Чигау

Chigau

違う

Нет, «Это не так»

     Этикет

Произношение

Написание

Значение

Джо (дзё)

Jō

場

Место, комната

Джосэки

Jōseki

上関

Главное место

Джосэки ни рэй

Jōseki ni rei

上関に礼

Команда -  поклониться Джосэки

Зарэй

Zarei

座礼

Поклон сидя

Камиза (камидза)

Kamiza (kamidza)

上座

Главная сторона Додзё

Камиза (камидза)

Kamiza (kamidza)

神座

Главная святыня Додзё

Оришику

Orishiku

折り敷く

Стояние на коленях

Орэй

Orei

お礼

Уважение; этикет; поклон

Рицу рэй

Ritsu rei

立礼

Поклон стоя

Рэй

Rei

礼

Поклон, этикет, благодарность

Рэйги

Reigi

礼儀

Ритуалы этикета

Рэйхо

Reihō

礼法

Правила этикета

Сэнсэй ни рэй

Sensei ni rei

先生に礼

Команда поклон учителю

Тачирэй

Tachi rei

立礼

Поклон стоя

Чакуза

Chakuza

着座

Опускание на колени в положение сэйдза

Шимоза

Shimoza

下座

Часть зала слева от Шинзэн

Шимосэки

Shimoseki

下席

Место Додзё, где студенты выстраиваются в линию лицом к преподавателю

Шинза

Shinza

神座

Место духа, святыня

Шинза ни рэй

Shinza ni rei

神座に礼

Команда, чтобы поклониться к святыне

Шинзэн

Shinzen

神前

Алтарь или святыня

Шинзэн ни рэй

Shinzen ni rei

神前に礼

Команда, чтобы поклониться святыне

Шушин

Shūshin

修身

Этика, обучение, моральные принципы

     Одежда

Произношение

Написание

Значение

Ака оби

Aka obi

赤帯

Красный пояс

Ги

Gi

技

Одежда для занятий каратэ, техника, навык

Доги

Dogi 

道着

Униформа пути

Зубон (джубон)

Zubon (jubon)

ズボン

 Штаны или брюки

Каратэги

Karategi

空手着 

Униформа каратэ

Куро оби

Kuro obi

黒帯

Черный пояс

Кэйкоги

Keikogi

稽古着 

Униформа практики

Оби

Obi

帯

Пояс

Оби мусуби

Obi musubi

帯結び

Узел пояса

Содэ

Sode

袖

Рукав

Содэ гучи

Sodeguchi

袖口

Манжета или браслет

Сусо

Suso

裾

Низ, основание или юбка униформы

Уваги

Uwagi

上着

Куртка, верхняя одежда

Эри

Eri

襟

Воротник или отворот

     Человек, части тела

Произношение

Написание

Значение

Аго

Ago

顎

Подбородок или челюсть

Асагасами

Asagasumi

朝霞

Основание подбородка

Асэ

Ase

汗

Пот

Атама

Atama

頭

Голова

Аши

Ashi

足

Стопа ноги

Аши

Ashi

脚

Нога

Аши гатана

Ashi gatana

足刀

Ребро стопы

Аши но ко

Ashi no kō

足の甲

Стопы

Аши ура (аши но ура)

Ashi ura  (ashi no ura)

足の裏

«Подошва» стопы

Аши юби

Ashi yubi

足指

Пальцы ноги

Ашибо

Ashibo

 

Голень

Ашикуби

Ashikubi

足首

Подъем стопы, лодыжка

Боко

Bōkō

膀胱

Мочевой пузырь

Боши

Boshi

拇指

Большой палец

Ваки кагэ

Waki kage

脇影

Подмышка

Ван

Wan

腕

Рука, предплечье

Ванто

Wantō

腕刀

«Палка руки», предплечье

Гай шаку таку

Gai shaku taku

外尺沢

Задняя часть запястья

Гайван

Gaiwan

外腕

Внешняя сторона предплечья со стороны мизинца

Ган

Gan

眼

Глаз или глазное яблоко

Ганмэн

Ganmen

顔面

Лицо

Ганчу

Ganchu

 

Точка нанесения удара между пятым и шестым ребром

Гияку кэн

Gyaku ken

 

Кулак пальцами вверх

Гияку тэ

Gyaku te

逆手

Задняя рука

Гококу

Gokoku

 

Точка возвращения к жизни между большим указательным пальцами

Гоши (коши)

Goshi (koshi)

 

Бедра

Гуай шоко

Guai shoko

 

Точка нанесения удара на задней стороне кулака

Гэкон

Gekon

 

Точка нанесения удара чуть ниже нижней губы

Даи кинику

Dai kinniku

大筋肉

Главные мускулы

Дайтай

Daitai

大腿

Бедро

Данчу

Danchu

 

Точка удара, участок в верхней части груди

Джин

Jin

腎

Почка

Джинзо

Jinzō

腎臓

Область печени

Джушин

Jushin

重心

Центр тяжести; стабильность

До

Dō

胴

Ствол, талия

Докко

Dokko

 

Точка удара ниже уха позади челюсти

Докосэн

Dokosen

 

Сторона шеи

Дэнбу

Denbu

臀部

Ягодицы

Дэнко

Denko

 

Точка удара между седьмыми и восьмыми ребрами

Дэнто

Dento

 

Точка удара - темя черепа

Ёкомэн

Yokomen

横面

Сторона головы

Зо

Zō

臓

Внутренние органы

Зэнгаку

Zengaku

前額

Лоб

Зэнзоку

Zenzoku

前足

Подушечки стопы

Зэншин

Zenshin

全身

Все тело

Ин

In

咽

Горло

Каибашира

Kaibashira

貝柱

Приводящая мышца

Какато

Kakato

踵

Пятка

Ками

Kami

髪

Волосы

Канзо

Kanzō

肝臓

Печень

Канн

Kan

肝

Дух

Као

Kao

顔

Лицо

Карада

Karada

体

Тело

Ката

Kata

肩

Плечо

Катагучи

Kataguchi

肩口

Вершина плеча

Катаи

Katai

下腿

Нижняя часть тела

Катасаки

Katasaki

肩先

Часть плеча

Кататэ

Katate

片手

Одна рука

Кё

Kyō

胸

Грудь

Кёкацу

Kyōkatsu

胸骨

Грудная клетка

Кимо

Kimo

肝

Печень

Кин

Kin

筋

Мускул

Кинику

Kinniku

筋肉

Мышцы

Кинтама

Kintama

金玉

Пах

Ко

Kō

口

Рот

Ко

Kō

喉

Горло

Ко

Kō

甲

Задняя часть кулака или руки

Коко

Kokō

虎口

Рот тигра: дуга между большим пальцем и указательным пальцем

Кокэн

Koken

弧拳

Запястье

Косэцу

Kossetsu

骨折

Перелом кости

Котэ

Kote

小手

Запястье; предплечье

Коцу

Kotsu

骨

Кость, скелет

Коцубан

Kotsuban

骨盤

Таз

Коши

Koshi

腰

Бедро; поясница; талия

Куби

Kubi

首

Шея

Кучи

Kuchi

口

Рот

Кучибиру

Kuchibiru

唇

Губа

Кэйджомиаки

Keijōmyaku

頸靜脈

Пульс вены

Кэйдомиаки

Keidōmyaku

頸動脈

Сонная артерия

Кэйкоцу

Keikotsu

脛骨

Шейный отдел позвоночника

Кэн

Ken

拳

Кулак

Кэнкокоцу

Kenkokotsu

肩胛骨

Лопатка

Кэса

Kesa

袈裟

Диагональ

Кюшо

Kyūsho

急所

Точка давления или жизненно важные точки

Кюшо мато

Kyūsho mato

急所的

Жизненно-важная точка

Мата

Mata

股

Промежность, пах

Мацуказэ

Matsukaze

松風

Левая сонная артерия

Ми

Mi

眉

Бровь

Миаку

Myaku

脈

Вена, пульс

Миги до

Migi do

右胴

Правая сторона тела

Мими

Mimi

耳

Ухо

Мимитабу

Mimitabu

耳たぶ

Мочка уха

Миоджо

Myojo

 

Точка на один дюйм ниже пупа, жизненно важная точка

Момо

Momo

腿

Бедро

Мукозунэ

Mukozune

 

Область нанесения удара в середине голени

Мунэ

Mune

胸

Грудь

Мурасамэ

Murasame

村雨

Правая сонная артерия

Мэ

Me

目

Глаз

Нака

Naka

中

Центр

Наказуми

Nakazumi

中墨

Средняя линия

Накаюби

Nakayubi

中指

Средний палец

Никутаи

Nikutai

肉体

Тело, плоть

Но

Nō

脳

Мозг

Нодо

Nodo

喉

Горло

Нос

Bi

鼻

Нос

Одэко

Odeko

お凸

Лоб

Окакумаку

Ōkakumaku

横隔膜

Диафрагма

Рокоцу

Rokkotsu

肋骨

Ребро

Саика тандэн

Saika tanden

最下丹田

Центр тела

Сакоцу

Sakotsu

鎖骨

Ключица

Соку

Soku

足

Нога

Сокусо

Sokusō

足爪

Концы пальцев ноги

Суджи

Suji

筋

Линия мускула или нерва

Сунэ

Sune

胫

Голень

Сэбонэ

Sebone

背骨

Хребет, позвоночник

Сэй чу сэн

Sei chu sen

正中線

Срединная линия; линия центра

Сэйка тандэн

Seika tanden

臍下丹田

Живот. Низ живота

Сэйкицу

Seikitsui

脊椎

Спинной хребет, позвонок

Сэйкэн

Seiken

正拳

Фронтальная часть кулака

Сэкизуи

Sekizui

脊髄

Позвоночник

Сэнака

Senaka

背中

Зад (задняя часть тела)

Сэой

Seoi

背負

Верхняя часть спины

Тай

Tai

体

Тело

Тан

Tan

胆

Желчный пузырь

Тандэн

Tanden

丹田

Живот; центр баланса тела

Тэ

Te

手

Рука

Тэгатана

Tegatana

手刀

Рука - меч

Тэндо

Tendo

 

Точка нанесения удара  на вершине головы, на лобном шве

Удэ

Ude

腕

Рука или предплечье

Фудокэн

Fudōken

不動拳

Сжатый кулак

Фуккин

Fukkin

腹筋

Брюшные мышцы

Фуку

Fuku

腹

Живот

Фукуто

Fukuto

 

Точка удара на нижней части ноги

Футомомо

Futomomo

太腿

Бедро

Фуши

Fushi

節

Сустав или соединение

Хада

Hada

肌

Кожа

Хайби

Haibu

背部

Зад, тыл

Хайсоку

Haisoku

背足

Подъем ноги

Хайто

Haitō

背刀

Ребро ладони со стороны большого пальца

Хана

Hana

鼻

Нос

Хара

Hara

腹

Живот

Хара га сувару

Hara ga suwaru

腹が据わる

Кишечник

Хиджи

Hiji

肘

Локоть

Хиза

Hiza

膝

Колено

Хиза кансэтцу

Hiza kansetsu

膝関節

Коленный сустав

Хизагашира

Hiza gashira

膝頭

Коленная чашечка

Хизо

Hizō

脾臓

Селезенка

Хитай

Hitai

額

Лоб

Хонэ

Hone

骨

Кость

Цукэнэ

Tsukene

付け根

Корень, соединение, промежность или пах

Цумэ

Tsume

爪

Ноготь

Цучи фумазу

Tsuchi fumazu

土踏まず

Свод стопы

Чи

Chi

血

Кровь

Читай

Chitai

地帯

Зона или область тела

Чичи

Chichi

乳

Грудь

Чо

Chō

腸

Кишечник

Чушинсэн

Chūshinsen

中心線

Средняя линия тела

Шикаку

Shikaku

死角

Уязвимая точка

Шимо но аши

Shimo no ashi

下の足

Нижняя часть ноги

Шин

Shin

心

Сердце, дух

Шин

Shin

身

Тело

Шинзо

Shinzō

心臓

Сердце

Шинкэй

Shinkei

神経

Нерв

Шинтай

Shintai

身体

Человеческое тело

Шири

Shiri

尻

Ягодицы, бедра

Шицукэн

Shitsuken

膝腱

Ахиллово сухожилие

Шо

Shō

掌

Основание ладони, ладонь

Шокутэй

Sokutei

足底

Основание пятки

Шубо

Shubō

手棒

Предплечье

Шуван

Shuwan

手腕

Нижняя сторона предплечья

Шуко

Shukō

手甲

Задняя сторона руки

Экика

Ekika

腋窩

Подмышка

Эмпи или энпи

Empi или enpi

猿臂

Локоть - общий термин для локтя

Юби

Yubi

指

Палец

Юби но фуши

Yubi no fushi

指の節

Сустав пальца руки

     Уровни, стороны, направления

Произношение

Написание

Значение

Агару

Agaru

上がる

Повышаться

Ато

Ato

後

Назад или позади

Гедан

Gedan

下段

Ниже, нижний уровень

Джо

Jō

上

Верхний или высокий

Джодан

Jōdan

上段

Верхний уровень

Джун

 

 

Прямой, прямолинейный

Дзэнкуцу

Zenkutsu

前屈

«Сдвинутость вперед»

Дзэнпо

Zenpo

前方

Фронт или вперед. Передний

Ёко

Yoko

横

Сторона, бок

Зэн (дзэн)

Zen

前

Передний, предшествующий

Кава

Kawa

側

Сторона

Каку

Kaku

角

Угол или угол поворота

Ката

Kata

方

Сторона, путь, направление

Каханшин

Kahanshin

下半身

Нижняя половина тела

Кахо

Kahō

下方

Более низкое направление

Кита

Kita

北

Север

Ко

Ko

後

Позади

Ку

Kū

空

Пустота; небо

Маэ

Mae

前

Фронт

Миги

Migi

右

Правый

Минами

Minami

南

Юг

Ниши

Nishi

西

Запад

Омотэ

Omote

表

Фронт, снаружи

Омотэ ваза

Omote waza

表技

Очевидные методы

Ороши

Oroshi

下ろし

Вниз или спускание

Отоши

Otoshi

落とし

Падение, падать, понижается

Рио кэн коши гамаэ

Ryō ken koshi gamae

両拳腰構え

Оба кулака в положении у бедер

Риохо

Ryōhō

両方

Оба направления

Са

Sa

左

Слева

Сайу

Sayū

左右

Левый и правый

Сахо

Sahō

左方

Левая сторона

Соку

Soku

側

Окрестность, близость

Сокумэн

Sokumen

側面

Сторона, фланг

Сото

Soto

外

Снаружи; внешний

Су

Chū

中

Середина

Сэ

Se

背

Назад

У

U

右

Правый, справа

Ура

Ura

裏

Обратное направление

Ухо

Uhō

右方

Правильное направление

Учи

Uchi

内

Внутри

Уширо

Ushiro

後ろ

Назад. Тыл, задний

Уэ

Ue

上

Верхняя часть

Хайбу ёри

Haibu yori

背部より

Сзади

Хантай

Hantai

反対

Противоположный

Хаппо

Happō

八方

Восемь направлений

Хигаши

Higashi

東

Восток

Хидари

Hidari

左

Левый

Хидари джиго тай

Hidari jigotai

左自護体

Левое оборонительное положение

Хидари мавари

Hidari mawari

右回り

Против часовой стрелки

Хо

Hō

方

Направление; сторона

Чокаку

Chokkaku

直角

Под прямым углом

Чоку

Choku

直

Прямой

Чокусэн

Chokusen

直線

Прямая линия

Чудан

Chūdan

中段

Средний уровень

Шита

Shita

下

Под, ниже

Шита кара

Shita kara

下から

Снизу

Шихо

Shihō

四方

Четыре направления

Шомэн

Shomen

正面

Фронт

     Числа, числительные

Произношение

Написание

Значение

Ичи

Ichi

一

Один

Ни

Ni

二

Два

Сан

San

三

Три

Ши (си)

Shi (si)

四

Четыре

Го

Go

五

Пять

Року

Roku

六

Шесть

Шичи (сичи)

Shichi (sichi)

七

Семь

Хачи

Hachi

八

Восемь

Ку (кю)

Ku (kyu)

九

Девять

Дзю

Ju

十

Десять

Хьяку

Hyaku

百

Сто

Шо

Sho

初

Первый уровень, первый или новый

Шодан

Shodan

初段

Первый, первый уровень

Ичибан

Ichiban

一番

Первый; сначала

Нидан

Nidan

二段

Второй, второй уровень

Сандан

Sandan

三段

Третий уровень

Ён

Yon

四

Четвертый

Гохон

Gohon

五本

Пятый, пять раз

Роккё

Rokyo

六教

Шестой

Нана

Nana

七

Седьмой

Дзюдан

Judan

十段

Десятый; черный пояс десятой степени

     Разделы и методы занятий

Произношение

Написание

Значение

Аса гэйко

Asa geiko

朝稽古

Утреннее занятие

Ататэмэру

Atatameru

温める

Разогрев тела через физические упражнения

Аши китаэ

Ashi kitae

足鍛たえ

Укрепление ног

Ваза (вадза)

Waza(wadza)

技

Метод, прием, техника, искусство

Го но тайрэн

Go no tairen

剛の体鍛

Жесткая закалка тела

Гокаку гэйко

Gokaku geiko

互角稽古

Практика между людьми равного навыка

Джодан ваза (вадза)

Jōdan waza (wadza)

上段技

Техника верхнего уровня

Джу гэйко

Jiyū geiko

自由稽古

Свободная практика

Джунан тайсо

Junan taisō

柔軟体操

Упражнения на гибкость, силу, выносливость

Джунби тайсо

Junbi taisō

準備体操

Разминка

Джунби ундо

Junbi undō

準備運動

Предварительные упражнения, разминка

Зазэн (дзадзэн)

Zazen (dzadzen)

座禅

Медитация сидя

Заншин

Zanshin

残心

Незамутненный разум, состояние без посторонних мыслей

Зэншин

Zenshin

前進

Прогресс или продвижение

Зэньо

Zenyō

善用

Хорошее, рациональное использование

Ибуки

Ibuki

息吹

Метод дыхания, представляющий собой длинный вдох, и резкий выдох, чтобы очистить легкие

Иккё

Ikkyo

一教

Начальная техника

Иккини

Ikkini

一気に

На одном дыхании; немедленно

Ин ибуки

Inibuki

息吹

Задержка дыхания

Иппан гэйко

Ippan geiko

一般稽古

Регулярная практика полное повторение за инструктором

Кагами гэйко

Kagami geiko

鏡稽古

Зеркальное обучение, в котором партнеры отражают действия друг друга

Какуши ваза (вадза)

Kakushi waza (wadza)

隠し技

Скрытые методы

Какэ

Kake

掛け

Вешать, приостановить

Катачи

Katachi

形

Форма, правильная форма

Каэтэ

Kaete

返て

Возвращение назад

Кёкун

Kyōkun

教訓

Урок, предписание, моральное обучение

Киай

Kiai

気合

«Объединение духа» союз дыхания и энергии в крике

Кимэ

Kime

極め

Концентрация

Кино нагарэ

Ki no nagare

気の流れ

Поток энергии

Кинхин

Kin hin

経行

Медитация  в движении в ката

Кисоку

Kisoku

気息

Брюшное дыхание

Китаэ гата

Kitae gata

鍛え型

Набивка тела

Кихон

Kihon

基本

Основы, база

Кихон ваза (вадза) но рэншу

Kihon waza (wadza) no renshu

基本技の練習

Отработка базовой техники

Коккю

Kokyū

呼吸

Дыхание, задержка дыхания

Коккю хо

Kokyū hō

呼吸法

Методы правильного дыхания

Котэ китаэ

Kote kitae

小手鍛たえ

Тренировка предплечья, укрепление предплечья

Котэ маваши

Kote mawashi

手回し

Поворот запястья или вращение

Коши мавари

Koshi mawari

腰回り

Вращение бедра

Коши нукеру

Koshi nukeru

腰抜ける

Успокоение, расслабление

Кун

Kun

訓

Обучение, предписание

Кунрэн

Kunren

訓練

Обучение, тренировка

Кэйко

Keiko

稽古

Практика

Кэнкотайсо

Kenkōtaisō

健康体操

Упражнения для здоровья

Кэнсэй

Kensei

 

Техника,выполненная с kiai

Мэнкьо

Menkyo

免許

Официальное обучение

Нагарэ

Nagare

流れ

Команда к восстановлению дыхания

Нагаши ваза (вадза)

Nagashi waza (wadza)

流し技

Переход от одной техники к другой

Омотэ ваза (вадза)

Omote waza (wadza)

表技

Очевидные методы

Осаэ коми ваза (вадза)

Osae komi waza (wadza)

押え込技

«Давящая техника», прижимающая техника

Рандори

Randori

乱捕り

Свободная практика

Рицузэн (рицудзэн)

Ritsuzen

立禅

Медитация стоя

Рэнзоку

Renzoku

連続

Непрерывный; без счета

Рэнзоку ваза (вадза)

Renzoku waza(wadza)

連続技

Техника непрерывных связок

Рэнко

Renkō

錬功

Навыки, приобретенные через усердное обучение

Рэншу

Renshū

練習

Практика, обучение, тренинг

Соджи

Sōji

掃除

Очистка, уборка Додзё

Сонкё

Sonkyo

蹲踞

Традиционное начало борьбы или тренировки, становясь на колени или садясь на корточки

Сувари

Suwari

座り

Сидя

Сувари ваза (вадза)

Suwari waza (wadza)

座り技

Техника сидя

Сувари тайсо

Suwari taiso

座り体操

Сидячие упражнения; растяжка сидя

Сэйкаку ни

Seikaku ni

正確に

Должным образом

Сэйри тайсо

Seiri taisō

整理体操

Расслабляющие упражнения, упражнения после нагрузки

Тайкэн но хоккее ундо

Taiken no hokyō undō

体幹の補強運動

Основное обучение

Тайсо

Taisō

体操

Гимнастика, упражнения

Тамэшивари

Tameshiwari

試し割り

Ломание предметов

Тандоку рэншу

Tandoku renshū

単独練習

Индивидуальные практики

Танрэн

Tanren

鍛練

Обучение, процесс наработки

Токуй ваза (вадза)

Tokui waza (wadza)

得意技

Любимая техника

Токун

Tokkun

特訓

Интенсивное или специальное обучение

Тоносама кэйко

Tonosama keiko

殿様稽古

Практика дилетанта; практика того, кто рассуждает вместо того, чтобы работать над телом

Тэкуби  ундо

Tekubi undo

手首運動

Разминка запястья

Уцурои

Utsuroi

移ろい?

Зеркально, сделать  как отражение в зеркале

Уширо ваза (вадза)

Ushiro waza (wadza)

後ろ技

Обратная техника

Футари гэйко

Futari geiko

二人稽古

Парное занятие

Хаккэй

Hakkei

発勁

Выброс внутреннего усилия

Хара во нэру

Hara wo neru

肚を練る

«Закалка живота»

Хито ики

Hito iki

一息

«Единственное дыхание», выполнение всей техники на одном дыхании

Хэнка ваза (вадза)

Henka waza (wadza)

変化技

Изменения техники

Цуки но кокоро

Tsuki no kokoro

月の心

Разум как луна

Шурэн

Shūren

修練

Обучение, дисциплина, тренировка

Шу-ха-ри

Shu Ha Ri

守破離

Повиновение, принятие, фундаментальный принцип

Шушин

Shūshin

修身

Этика, обучение, моральные принципы

Эншу

Enshū

演習

Тренировка или осуществление

Ягай гэйко

Yagai geiko

野外稽古

Практика на открытом воздухе на природе

Якусоку кэйко

Yakusoku keiko

約束稽古

Заранее подготовленное обучение

     Команды и термины на занятии

Произношение

Написание

Значение

Аши котай

Ashi kōtai

足交代

Поменять сторону - смена стороны позиции

Горэй

Gorei

号令

Продолжить повторение техники

Джунби

Junbi

準備

Приготовиться

Ё ибуки

Yo ibuki

陽息吹

Выполнить тяжелое агрессивное дыхание

Ёй

Yōi

用意

Приготовиться! Готовность

Зэншин (дзэншин)

Zenshin (dzenshin)

前身

Занять предыдущее положение

Ири

Iri

入り

Войти

Камаэ тэ

Kamae te

構えて

Принять положение

Катамэру

Katameru

固める

Остановить

Киоцукэ

Kiotsuke

往症つけ

Внимание

Кирицу

Kiritsu

起立

Встать

Кирицу

Kiritsu

規律

Дисциплина

Конки

Konki

根気

Терпение

Куцу

Kutsu

屈

Наклонитесь, согнитесь

Мавару

Marwaru

回る

Поворачиваться

Маватэ

Mawatte

回って

Повернуться! Разворот!

Маваши

Mawashi

回し

Поворот или вращение

Маттэ

Matte

待って

Остановитесь немедленно

Мацу

Matsu

待つ

Ждать

Миру

Miru

見る

Смотреть

Мо ичидо

Mo ichido

もう一度

Еще раз

Мо сукоши

Mo sukoshi

も少し

Немного больше

Модоттэ

Modotte

戻って

Вернуться в исходное положение

Мокусо

Mokusō

黙想

Размышление, команда- «приступить к медитации»

Мокусо ямэ

Mokusō yamae

黙想止め

Закончить медитацию

Наорэ

Naore

直れ

Можно отдыхать!

Наотэ

Naotte

直って

Команда - отдохнуть

Наошитэ

Naoshite

直して

Поправить позицию или положение

Нарандэ

Narande

並んで

Построиться в линию!

Онаджи ваза (вадза)

Onaji waza (wadza)

同じ技

Та же самая техника!

Ори

Ori

折

Перерыв

Рэн

Ren

錬

Повторить!

Сокушинза

Sokushinza

足心坐

Сесть с пересеченными ногами

Суватэ

Suwatte

座って

Сесть! или становиться на колени

Сэйза (сэйдза)

Seiza (seidza)

正座

Сесть в положение Сэйдза

Сэйрицу

Seiretsu

斉列

Построиться в линию!

Татэ

Tatte

立って

Встать!

Хаджимэ

Hajime

始め

Начать

Хаджимэ кара

Hajime kara

初めから

С начала

Хаяку

Hayaku

速く

Быстро

Хитори гейко

Hitori geiko

独り稽古

Одиночное исполнение

Чакуган

Chakugan

着眼

Обратить внимание

Чакуза

Chakuza

着座

Опускание на колени в положение сэйдза

Чикара но нуку

Chikara o nuku

力を抜く

Расслабиться

Ямэ

Yame

止め

Закончить! Останивиться

Ясуми

Yasumi

休み

Расслабиться!

     Техника рук. Базовые понятия

Произношение

Написание

Значение

Авасэ укэ

Awase uke

合せ受け

Комбинированный (объединенный) блок обеими руками

Ато зуки (дзуки)

Ato zuki (dzuki)

後突

Отсроченный удар

Ато учи

Ato uchi

後打

Отсроченный удар; маневр

Ато учи ваза (вадза)

Ato uchi waza (wadza)

後打技

Обманные методы

Атэ

Ate

当て

Удар

Атэми

Atemi

当身

Нанесение удара

Атэми но кокю

Atemi no kokyū

当身の呼吸

Ритм или чувство нанесения удара

Атэру

Ateru

当てる

Ударять, поражать, касаться, наносить удар

Ван укэ

Wan uke

腕受け

Блок рукой (предплечьем)

Джодан укэ

Jōdan uke

上段受け

Блок верхнего уровня

Дэшитэ

Deshite

出し手

«Демонстрация кулаков»; удары кулаком

Ёко атэ

Yoko ate

横当

Удар в сторону

Ёко зуки (дзуки)

Yoko zuki (dzuki)

横突き

Боковой проникающий удар

Ёко учи

Yoko uchi

横打ち

Боковой хлесткий удар

Зу зуки (дзуки)

Zu zuki (dzuki)

頭突き

Удар в голову

Зуки (дзуки)

Zuki(dzuki)

突き

Удар

Као атэ

Kao ate

顔当

Удар по лицу

Кататэ укэ

Katate uke

片手受

Блок одной рукой

Кизо дзуки (дзуки)

Kiso zuki (dzuki)

基礎突き

«Разбивание опоры»

Кихон учи ваза (вадза)

Kihon uchi waza(wadza)

基本打ち技

Базовая техника хлестких ударов

Кихон фури учи ваза (вадза)

Kihon furi uchi

waza (wadza)

基本振り打ち技

Базовая техника вращающих ударов

Маэ атэ

Mae ate

前当

Удар вперед

Мигикаэ зуки (дзуки)

Migikae zuki (dzuki)

 

Удар рукой справа

Миказуки (микадзуки)

Mikazuki (mikadzuki)

 

«Удар – челюсти»

Моротэ

Morote

諸手

 Обеими руками

Мунэ зуки (дзуки)

Mune zuki (dzuki)

胸突き

Проникающий удар в грудную клетку

Мэн учи

Men uchi

面打ち

Хлесткий удар по голове

Нагаши зуки (дзуки)

Nagashi zuki (dzuki)

流し突き

Давящий проникающий удар

Нанамэ атэ

Naname ate

斜め当

Наклонный удар

Ороши учи

Oroshi uchi

下ろし打ち

Нисходящий хлесткий удар

Осаэ учи

Osae uchi

押え打ち

Давящий хлесткий удар вниз

Отоши зуки (дзуки)

Otoshi zuki (dzuki)

落とし突き

Нисходящий, проникающий удар

Отоши учи

Otoshi uchi

落とし打ち

Нисходящий хлесткий удар

Оши атэ

Oshi ate

押し当て

«Давящий удар», удар, сопровождаемый толчком той же самой рукой

Риоган зуки (дзуки)

Ryōgan zuki (dzuki)

両眼突

Проникающий удар в оба глаза

Риотэ

Ryōte

両手

Две руки; обеими руками

Рэн зуки (дзуки)

Ren zuki (dzuki)

連突

Многократные удары

Сагуритэ

Sagurite

探リ手

Слежение за рукой

Сайу зуки (дзуки)

Sayū zuki (dzuki)

左右突

Левые и правые проникающие удары; одновременные, идентичные удары обоими руками

Сайу учи

Sayū uchi

左右打ち

Левый и правый хлесткий удар

Сакоцу учи

Sakotsu uchi

锁骨打ち

Удар по ключице

Санбон зуки (дзуки)

Sanbon zuki (dzuki)

三本突き

Три последовательных проникающих удара

Санрэн зуки (дзуки)

Sanren zuki (dzuki)

三連突き

Три последовательных удара; проникающий удар в три уровня

Соноба зуки (дзуки)

Sonoba zuki (dzuki)

その場突き

Удары кулаком, стоя на месте

Тобикоми зуки (дзуки)

Tobikomi zuki(dzuki)

 

Проникающий удар рукой вперед в прыжке

Томоэ зуки (дзуки)

Tomoe zuki (dzuki)

巴突

Круговой удар

Тэ ваза (вадза)

Te waza (wadza)

手技

Техника рук

Тэкуби кансэтцу ваза (вадза)

Tekubi kansetsu

waza (wadza)

手首関節技

Методы соединения запястья

Тэкуби коссэтцу

Tekubi kossetsu

手首骨折

Сломанное запястье

Удэ кансэцу

Ude kansetsu

腕関節

Соединение предплечий рук

Укэ

Uke

受け

Блок; защищающийся

Учи

Uchi

打ち

 Хлесткий удар рукой

Учи ваза (вадза)

Uchi waza (wadza)

打技

Техника хлестких ударов

Хазуши тэ

Hazushi te

外手

Вытягивание руки

Хайван

Haiwan

背腕

Обратная сторона руки

Хайшу

Haishu

背手

Задняя рука

Хараи ваза (вадза)

Harai waza (wadza)

払い技

Техника «сметания»

Хараи тэ

Harai te

払い手

Сметающая рука

Харай

Harai

払い

Сметать

Хиджи атэ

Hiji ate

肘当て

Удар локтем

Хиджи ваза (вадза)

Hiji waza (wadza)

肘技

Техника локтя

Хиджи кимэ

Hiji kime

肘決め

Усилие локтя

Хикитэ

Hikite

引き手

«Оттянутая рука», рука, которая возвращается к поясу одновременно с ударяющей или блокирующей рукой

Цуки

Tsuki

突

Проникающий удар

Цуки учи

Tsuki uchi

突き打ち

Удар по горлу

Цури тэ

Tsuri te

吊手

Подъем руки

Читаи но учи ваза (вадза)

Chitai no uchi waza (wadza)

帯の打技

Определение зоны ударов рукой

Эмпи ваза (вадза)

Empi waza (wadza)

猿臂技

Техника локтя

     Техника рук. Ударные поверхности

Произношение

Написание

Значение

Вашидэ

Washide

鷲手

Ударная поверхность "Клюв орла

Иппон нукитэ

Ippon nukite

一本貫手

Рука-копье с одним ударяющим пальцем

Иппонкэн

Ippon ken

一本拳

Один палец

Кайшо

Kaisho

開手

Открытая рука

Какуто

Kakutō

鶴頭

Согнутое запястье (внешняя сторона)

Кумадэ

Kumade

熊手

«Лапа медведя»

Кэйкокэн

Keikoken

鶏口拳

Кулак «клюв цыпленка»

Кэйто

Keitō

鶏頭.

Внешняя поверхность от большого пальца до запястья

Кэнтцуи

Kentsui

拳槌

«Кулак-молот»

Накадака иппон кэн

Nakadaka ippon ken

中高一本拳

Средний палец, удар одним суставом

Нихон нукитэ

Nihon nukite

二本貫手

«Рука копье» с двумя пальцами

Нукитэ

Nukite

贯手

«Рука-копье»

Рикэн

Riken

裡拳

Задняя часть кулака

Риото кэн

Ryūtoken

竜头拳

Кулак «голова дракона»

Сакатэ

Sakate

逆手

Тыльная сторона руки

Сото котэ

Soto kote

外小手

Внешняя сторона предплечья

Сэйрюто

Seiryuto

 

«Бычья челюсть» часть открытой ладони от мезинца до запястья, рука согнута в запястьи в сторону большого пальца

Татэ кэн

Tateken

縦拳

Вертикальный кулак

Татэ нукитэ

Tate nukite

縦貫手

Вертикальная «рука – копьё»

Тэ но хира

Te no hira

手の平

Основание ладони, ладонь

Тэ но юби

Te no yubi

手の指

Палец руки

Тэйшо

Teishō

底掌

Основание ладони

Тэкуби

Tekubi

手首

Запястье

Тэсаки

Tesaki

手先

Кончики пальцев

Тэтцуи

Tettsui

鉄槌.

«Кулак-молот»

Тэура

Teura

手裏

Внутренняя сторона запястья

Ура шуто

Ura shutō

裏手刀

Обратная рука меч

Уракэн

Uraken

裏拳

Обратный кулак

Учи удэ

Uchi ude

內腕

Внутренняя часть предплечья

Уширо тэкуби

Ushiro tekubi

後ろ手首

Задняя сторона запястья

Хайван

Haiwan

 

Тыльная сторона предплечья

Хайто

Haito

背刀

Ребро ладони со стороны большого пальца

Хайшу

Haishu

背手

Тыльная сторона ладони

Хирабасами

Hirabasami

平挟

«Пасть тигра»

Хиракэн

Hiraken

平拳

Плоский кулак, сделанный вторыми суставами всех четырех пальцев

Хиратэ

Hirate

平手

Плоская рука

Хитосашиюби иппонкэн

Hitosashiyubi ipponken

人差し指一本拳

Кулак с выдвинутым суставом указательного пальца

Шихон нукитэ

Shihon nukite

四本貫手

«Рука копье» с четырьмя пальцами

Шуто

Shutō

手刀

«Рука-меч»

     Техника рук. Проникающие удары руками

Произношение

Написание

Значение

Авасэ зуки (дзуки)

Awase zuki (dzuki)

合せ突き

U-образный удар; удар обеими руками по двум уровням

Авасэ моротэ зуки (дзуки)

Awase morote zuki (dzuki)

合せ諸手突き

Двойной взаимный удар

Аго зуки (дзуки)

Ago zuki (dzuki)

顎突き

Прямой восходящий удар к подбородку

Агэ зуки (дзуки)

Age zuki (dzuki)

揚げ突き

Прямой восходящий удар

Бошикэн

Boshiken

拇指拳

Прямой удар большим пальцем

Гияку зуки (дзуки)

Gyaku zuki (dzuki)

逆突き

Обратный удар

Гияку зуки (дзуки) цукоми

Gyaku zuki (dzuki) tsukkomi

逆突突込

Обратный удар в догонку с наклоном корпуса

Джун зуки (дзуки)

Jun zuki (dzuki)

順突

Прямой удар рукой вперед параллельно положению опорной ноги.

Иппон кэн фури  отоши

Ippon ken furi otoshi

一本拳振落とし

Круговой удар сверху-вниз «кулаком одного сустава»

Каги зуки (дзуки)

Kagi zuki (dzuki)

鉤突き

Удар-крюк

Какэ тэ

Kake te

掛手

«Рука-крюк», удар-блок крюком

Каэши зуки (дзуки)

Kaeshi zuki (dzuki)

返し突き

Встречный удар

Кидзами зуки (дзуки)

Kidzami  zuki (dzuki)

刻み突き

Удар передней рукой

Маваши зуки (дзуки)

Mawashi zuki (dzuki)

回し突き

Круговой проникающий удар

Моротэ зуки (дзуки)

Morote zuki (dzuki)

諸手突き

Проникающий удар обеими руками

Ой зуки (дзуки)

Oi zuki (dzuki)

追い突き

Прямой удар рукой, одноименной с шагающей ногой

Сэйкэн зуки (дзуки)

Seiken zuki (dzuki)

正拳突き

Основной прямой удар кулаком

Сэйрюто

Seiryūtō

青竜刀

Удар рукой «челюсть быка»

Татэ зуки (дзуки)

Tate zuki (dzuki)

縦突き

Вертикальный удар (удар вертикальным кулаком)

Тэйшо атэ

Teishō ate

底掌当

Удар основанием ладони

Ура зуки (дзуки)

Ura zuki (dzuki)

裏突き

Удар на короткой дистанции перевернутым кулаком

Уширо зуки (дзуки)

Ushiro zuki (dzuki)

後ろ突

Удар назад

Хасами зуки (дзуки)

Hasami zuki (dzuki)

鋏突き

«Удар-ножницы»

Хиракэн зуки (дзуки)

Hiraken zuki (dzuki)

平拳突き

Удар плоским кулаком

Хэйко зуки (дзуки)

Heikō zuki (dzuki)

並行突

«Параллельный удар», двойной удар

Чоку зуки (дзуки)

Choku zuki (dzuki)

直突き

Прямой удар

Яма зуки (дзуки)

Yama zuki (dzuki)

山突き

Удар-блок (гияку дзуки укэ) в голову одновременно с ура-дзуки

     Техника рук. Рубящие и хлесткие удары руками

Произношение

Написание

Значение

Авасэ учи

Awase uchi

合せ打

Комбинированный хлесткий удар

Ёко маваши уракэн учи

Yoko mawashi uraken uchi

横回し裏拳打ち

Круговой удар обратной стороной кулака в сторону

Ёкомэн учи

Yokomen uchi

横面打ち

Удар по голове сбоку

Какуто учи

Kakutō uchi

鶴頭打ち

Удар внешней стороной запястья

Ко учи

Ko uchi

籠打ち

Удар соединением запястий

Кэнцуи татэ маваши учи

Kentsui tate mawashi uchi

拳槌縦回し打ち

Вертикальный круговой удар

Кэнцуи учи

Kentsui uchi

拳槌打ち

Рубящий удар «рука-молот»

Моротэ тэйшо учи

Morote teishō uchi

諸手底掌打ち

Двойной удар основанием ладоней

Моротэ учи

Morote uchi

諸手打ち

Рубящий удар двумя руками

Татэ уракэн учи

Tate uraken uchi

縦裏拳打

Вертикальный удар тыльной стороной кулака

Тэйшо учи

Teishō uchi

底掌打ち

Удар основанием ладони

Тэтцуи учи

Tettsui uchi

鉄槌打ち

Удар кулак-молот

Ура учи

Ura uchi

裏打ち

Обратный удар рукой

Учи ороши

Uchi oroshi

打下ろし

Опускающийся удар

Учи отоши

Uchi otoshi

打落

Нисходящий давящий удар

Уширо уракэн учи

Ushiro uraken uchi

後ろ裏拳打ち

Удар назад тыльной стороной руки

Фури учи

Furi uchi

振り打ち

«Вкрученный удар»

Хайто учи

Haitō uchi

背刀打ち

Удар, обратный «рука-нож»

Хайшу учи

Haishu uchi

背手打ち

Удар тыльной стороной открытой ладони

Хасами учи

Hasami uchi

鋏打

Удар-ножницы, снаружи-вовнутрь, по бокам противника

Шуто учи

Shutō uchi

手刀打ち

Рубящий удар «рука-нож»

     Техника рук. Удары локтем

Произношение

Написание

Значение

Агэ эмпи учи

Age empi uchi

揚猿臂打ち

Восходящий удар локтем

Ёко маваши эмпи учи

Yoko mawashi empi uchi

横回し肘打ち

Круговой удар локтем в сторону

Ёко эмпи

Yoko empi uchi

横肘打ち

Удар локтем в сторону

Маваши хиджи атэ

Mawashi hiji ate

回し肘当

Круговой удар локтем

Маваши эмпи

Mawashi empi

回し猿臂

Круговой удар локтем вперед

Маэ эмпи

Mae empi

前猿臂

Прямой удар локтем

Нанамэ агэ эмпи учи

Naname age empi uchi

斜め揚猿臂打ち

Восходящий по диагонали удар локтем

Нанамэ отоши  эмпи учи

Naname otoshi empi uchi

斜め落とし猿臂打ち

Нисходящий по диагонали удар локтем

Отоши эмпи учи

Otoshi empi uchi

落とし猿臂打ち

Понижающийся рубящий удар локтем

Сасаэ хиджи атэ

Sasae hiji ate

支肘当

Поддерживаемый удар локтем

Татэ эмпи

Tate empi

縦猿臂

Вертикальный удар (апперкот) локтем

Татэ эмпи учи

Tate empi uchi

縦猿臂打ち

Восходящий вертикальный хлесткий удар локтем

Уширо маваши эмпи учи

Ushiro mawashi empi uchi

後ろ回し猿臂打ち

Круговой удар локтем назад

Уширо эмпи

Ushiro empi

後ろ猿臂

Проникающий удар локтем назад

Уширо эмпи учи

Ushiro empi 

uchi

後ろ肘打ち

Рубящий  удар локтем назад

Хиджи макикоми

Hiji makikomi

肘巻込

Проникающий удар локтем вперед

Эмпи атэ

Empi ate

猿臂当て

Удар локтем

Эмпи учи

Empi uchi

猿臂打ち

Хлесткий или рубящий удар локтем

     Техника рук. Блоки руками

Произношение

Написание

Значение

Авасэ агэ укэ

Awase age uke

合せ揚受け

Объединенный верхний блок обеими руками

Авасэ коко укэ

Awase koko uke

合せ虎口受け

Блок двумя руками «рот тигра» - блок как в каратэ ката Эмпи

Агэ укэ

Age uke

揚げ受け

Восходящий блок

Агэ укэ гияку аши

Age uke gyaku ashi

揚げ受け逆足

Восходящий реверсивный блок задней рукой

Айван нагаши укэ

Aiwan nagashi uke

相腕流し受け

Взаимный отводящий блок внешней стороной предплечья

Гэдан барай

Gedan barai

下段払い

Блокирование с отводом в сторону предплечьем

Гэдан укэ

Gedan uke

下段受け

Нижний блок

Дзюдзи укэ

Jūji uke

十字受け

Крестообразный блок обеими руками

Какиваки укэ

Kakiwaki uke

掻き分け受け

Разводящий клиновой блок обеими руками

Какуто укэ

Kakutō uke

鶴頭受け

Блок внешней стороной согнутого запястья

Какэ тэ укэ

Kake te uke

掛手受け

Блок «рука-крюк»

Какэ укэ

Kake uke

掛受け

Крюкообразный блок

Какэ шуто укэ

Kake shuto uke

掛手刀受け

Крюкообразный блок «рука-меч»

Ко укэ

Ko uke

籠受け

Блок соединением запястий

Коса укэ

Kōsa uke

交差受け

Комбинированный блок: одной рукой гэдан барай, другой – учи укэ

Кэйто укэ

Keitō uke

鶏頭受け

Блок запястьем «голова цыпленка»

Кэнтцуи укэ

Kentsui uke

拳槌受け

Блок «кулак-молот»

Манджи укэ

Manji uke

卍受

Блок одновременно обеими руками, как в ката Канку-дай

Маэ удэ дэаи осаэ укэ

Mae ude deai osae uke

前腕出会い押え受け

Передний давящий блок предплечьем

Маэ удэ хинэри укэ

Mae ude hineri uke

前腕捻り受

Передний вкручивающий блок предплечьем

Моротэ барай укэ

Morote barai uke

諸手払受

Двойной сметающий блок

Моротэ укэ

Morote uke

諸手受

Усиленный блок предплечьем

Нагаши укэ

Nagashi uke

流し受け

Отводящий блок

Осаэ укэ

Osae uke

押え受け

Давящий блок

Отоши укэ

Otoshi uke

落とし受け

Опускающий блок сверху-вниз

Рио ван укэ

Ryō wan uke

両腕受け

Блоки, использующие обе руки (предплечья)

Саю укэ

Sayū uke

左右受け

Одновременные, идентичные блоки обоими руками

Сокумэн авасэ укэ

Sokumen awase uke

側面合せ受け

Боковой блок обеими руками, как в начале Хэйан-нидан

Сосаэ укэ

Sasae uke

支受け

Поддерживаемый блок

Сото укэ

Soto uke

外受け

Блок внешней стороной предплечья снаружи-вовнутрь

Сукуи укэ

Sukui uke

掬受

«Подхватывающий» блок внешней или внутренней стороной предплечья, как в конце Бассай-дай

Сэйрюто укэ

Seiryūtō uke

青竜刀受

Блок рукой «бычья челюсть»

Сэкиван укэ

Sekiwan uke

隻腕受け

Блоки одной рукой

Татэ шуто укэ

Tate shutō uke

縦手刀受

Вертикальный блок «рука-меч»

Тэ нагаши укэ

Te nagashi uke

手流し受け

Отводящий блок ладонью

Тэйшо укэ

Teishō uke

底掌受

Блок основанием ладони

Тэкуби какэ укэ

Tekubi kake uke

手首掛受

Блок-крюк внешней стороной запястья

Удэ укэ

Ude uke

腕受け

Блок предплечьем

Укэ нагаши

Uke nagashi

受流

Отводящее блокирование

Уракэн укэ

Uraken uke

裏拳受け

Блок обратным кулаком

Учи удэ укэ

Uchi ude uke

內腕受け

Блок внутренней стороной предплечья изнутри-наружу

Учи укэ

Uchi uke

內受け

Блок изнутри-наружу

Хазуши укэ

Hazushi uke

外受け

Тянущий блок

Хайван нагаши укэ

Haiwan nagashi uke

背腕流し受

Отводящий блок внешней стороной предплечья

Хайван укэ

Haiwan uke

背腕受け

Блок внешней стороной предплечья

Хайто какиваки укэ

Haitō kakiwaki uke

背刀掻き分け受け

Раздвигающий блок внутренними сторонами предплечий раскрытыми ладонями к себе

Хайто укэ

Haitō uke

背刀受け

Блок внутренней стороной «рука-нож»

Хайшу джуджи укэ

Haishu jūji uke

背手十字受

Блок крестом тыльной стороной ладоней

Хайшу укэ

Haishu uke

背手受け

Блок внешней стороной ладони, как в открывающемся движении Heian Yondan

Хасами укэ

Hasami uke

鋏受

Блок-ножницы

Хиджи укэ

Hiji uke

肘受

Блок локтем (такжеempiuke)

Цуками укэ

Tsukami uke

掴み受

Захватывающий блок

Шо нагаши укэ

Shō nagashi uke

掌流し受け

Отводящий блок ладонью в направлении к противоположной стороне корпуса

Шо осаэ укэ

Shō osae uke

掌押え受け

 Давящий блок открытой ладонью сверху-вниз, как с tate nukite в ката Heian Nidan и Sandan

Шуто укэ

Shutō uke

手刀受け

Блок рука-нож

Эмпи укэ

Empi uke

猿臂受

Блок локтем

     Позиции, положения

Произношение

Написание

Значение

Агура

Agura

胡座

Сидячая поза, скрестив ноги

Аичудан

Aichūdan

相中段

Взаимное положение центра  противников

Ай камаэ

Ai kamae

合構え

Противники в боевой позиции друг напротив друга одноименной передней ногой

Ай ханми

Ai hanmi

相半身

Расположение партнеров друг напротив друга с выставленной вперед одноименной ногой

Гияку ханми

Gyaku hanmi

逆半身

Боевая позиция, когда оба противника стоят друг наротив друга с правой (левой) ногой впереди.

Джодан камаэ

Jōdan kamae

上段構え

Высокое положение

Камаэ

Kamae

構え

Положение тела и разума

Ками но камаэ

Kami no kamae

上の构え

Положение верхней части тела

Киза

Kiza

跪坐

Полуприсед на пятках

Рио кэн гоши гамаэ

Ryō ken koshi gamae

両拳腰構え

Оба кулака в положении у бедер

Ура гамаэ

Ura gamae

裏構え

Обратная позиция атаки

Ханми

Hanmi

半身

Положение в пол-оборота к линии атаки

Чудан но камаэ

Chūdan no kamae

中段の構え

Позиция рук в среднем уровне, защита среднего уровня

Шомэн

Shomen

正面

Фронт, фронтальное положение 

     Техника ног. Базовые понятия

Произношение

Написание

Значение

Ато аши

Ato ashi

後足

Задняя (обратная) нога

Аши ваза (вадза)

Ashi waza (wadza)

足技

Техника ног

Ашикуби ваза (вадза)

Ashikubi waza (wadza)

足首技

Техника блокирования подъема ноги

Гамаэ

Gamae

構え

 Позиция; положение (форма комбинации)

Гэдан но камаэ

Gedan no  kamаe

下段之構

Низкое положение

Гэри

Geri

蹴り

Удар ногой

Дачи

Dachi

立ち

Позиция; положение стоп, стойка

Кингэри

Kingeri

金蹴

Удар ногой в пах

Кэагэ

Кeage

蹴上げ

Восходящий удар ногой

Кэкоми

Kekomi

蹴込み

Проникающий удар

Кэри

Keri

蹴り

Удар ногой

Кэри ваза (вадза)

Keri waza (wadza)

蹴り技

Техника ног 

Кэттэ

Kette

蹴って

Пинать

Нэ ваза (вадза)

Ne waza (wadza)

寝技

Техника устойчивости

Тачи

Tachi

立

Позиция. Вертикаль

Уки аши

Uki ashi

浮き足

Свободная нога, нога без веса

Читай но кэрри ваза (вадза)

Chitai no keri waza (wadza)

帯の蹴り技

Зона ударов ногой

Шизэнтай

Shizentai

自然体

«Естественная позиция тела

     Техника ног. Ударные поверхности ног

Произношение

Написание

Значение

Аши гатана

Ashi gatana

足刀

Ребро стопы

Аши но ко

Ashi no kō

足の甲

Стопы

Аши юби

Ashi yubi

足指

Пальцы ноги

Ашибо

Ashibo

脚棒

Голень

Ашикуби

Ashikubi

足首

Подъем стопы, лодыжка

Какато

Kakato

踵

Пятка

Коши

Koshi

腰

Основание пальцев

Куби

Kubi

首

Подъем стопы

Сокуто

Sokutō

足刀

Внешнее ребро стопы, большой палец оттянут на себя

Сокутэй

Sokutei

足底

Подошва стопы

Тэйсоку

Teisoku

低足

Подошва стопы

Уширо какато

Ushiro kakato

後ろ踵

 Задняя часть пятки

Хайсоку

Haisoku

背足

Подъем стопы

Хиза

Hiza

膝

Колено

Цумасаки

Tsumasaki

爪先

Палец ноги, сжатые пальцы ноги

     Техника ног. Стойки

Произношение

Написание

Значение

Джу дачи

Jiyū dachi

自由立

Свободная позиция сражения

Ёй (йой) дачи

Yōi dachi

用意立ち

Стойка готовности

Ёко дачи

Yoko dachi

横立ち

Боковое положение, стойка

Ёко сэйшан дачи

Yoko seishan dachi

横十三立

Позиция, подобная Санчин дачи

Зэнкуцу (дзэнкуцу) дачи

Zenkutsu (dzenkutsu) dachi

前屈立

Передняя позиция

Иппон дачи или иппон аши дачи

Ippon dachi или  Ippon ashi dachi

一本立

Опорные стойки на одной ноге

Киба дачи

Kiba dachi

騎馬立

Позиция наездника, «железный всадник»

Кокуцу дачи

Kōkutsu dachi

後屈立

Обратная позиция

Коса дачи

Kōsa dachi

交差立

Стойка со скрещенными ногами

Миги шизэнтай

Migi shizen tai

右自然体

Правое естественное положение

Мотто дачи

Moto dachi

基立 or 元立

«Основополагающая позиция» короткая передняя позиция

Мусуби дачи

Musubi dachi

結び立

Позиция внимания

Найфанчи дачи или найханчи дачи

Naifanchi dachi или
Naihanchi dachi

内歩進立

Широкая равномерная стойка; укороченный вариант Киба дачи

Нанамэ зэнкуцу (дзэнкуцу) дачи

Naname zenkutsu (dzenkutsu) dachi

斜め前屈立

Диагональная передняя позиция

Некоаши дачи

Nekoashi dachi

猫足立

Стойка кошки, буквально «позиция кошачьей лапы»

Рэноджи (рэнодзи) дачи

Renoji dachi

レの字立

L-образная позиция

Сагиаши дачи

Sagiashi dachi

鷺足立

«Стойка цапли», одна нога, прижата позади колена другой ноги

Санчин дачи

Sanchin dachi

三戦立

Стойка «песочных часов»

Сочин дачи

Sōchin dachi

壮鎮立ち

«Укорененная позиция»

Тэйджи (тэйдзи) дачи

Teiji dachi

丁字立ち

T-образная стойка, передняя нога на линии атаки, задняя – на расстоянии стопы образует с передней букву Т

Ура зэнкуцу (дзэнкуцу) дачи

Ura zenkutsu (dzenkutsu) dachi

裏前屈立

Дзэнкуцу дачи с обратным расположением фронта атаки

Учи хачиджи дачи

Uchi hachiji dachi

内八字立

 Хачиджи дачи с пальцами ног, повернутыми внутрь

Фудо дачи

Fudō dachi

不動立

 Неподвижная или «укорененная» позиция

Хан зэнкуцу (дзэнкуцу) дачи

Han zenkutsu  (dzenkutsu) dachi

半前屈立

Короткая передняя позиция

Хан кокуцу дачи

Han kōkutsu dachi

半後屈立

Сокращенная и приподнятая задняя стойка

Хангэцу дачи

Hangetsu dachi

半月立

Позиция полумесяца

Ханми но некоаши дачи

Hanmi no nekoashi dachi

半身の猫足立

«Стойка кошки» в пол-оборота

Ханми шизэнтай

Hidari shizentai

左自然体

Левая естественная позиция. Левая нога вперед, тело повернуто на 45 градусов

Хачиджи дачи

Hachiji dachi

八字立

Ноги на ширине плеч, стопы развернуты наружу на 30-45 градусов

Хиза татэ аши дачи

Hiza tate ashi dachi

膝縦足立

Позиция на коленях

Хирои хачиджи дачи

Hiroi hachiji dachi

広い八字立

Широкая стойка Хачиджи дачи

Хэйко дачи

Heikō dachi

並行立ち

Параллельная позиция, стопы параллельны на ширине плеч

Хэйсоку дачи

Heisoku dachi

閉足立

Позиция внимания, ноги вместе

Цуруаши дачи

Tsuruiashi dachi

鶴足立

Стойка с одной ногой, прижатой позади другого колена

Шико дачи

Shiko dachi

四股立

Квадратная позиция; Киба дачи с развернутыми на 45 градусов наружу ступнями

Эноджи дачи

Enoji dachi

えの字立

Позиция с задней ногой на подушечке стопы

     Техника ног. Передвижения, перемещения

Произношение

Написание

Значение

Аши сабаки

Ashi sabaki

足さばき

Работа ног

Аши фуми

Ashi fumi

足踏

Смена ног

Аюми

Ayumi

歩み

Шаг или темп

Аюми аши

Ayumi ashi

歩み足

Скользящий шаг с поочередной сменой ног

Джуджи аши

Jūji ashi

十足

Перемещение скрещенным шагом, зашаг

Ёко фурими

Yoko furimi

横振り身

Поперечное движение

Ёри аши

Yori ashi

 

Передвижение в стойке, начинающееся с передней ноги, задняя – подтягивается в стойку

Кайтэн

Kaiten

回転

Вращение

Кани аши

Kani ashi

蟹足

«Шаг краба»; Боковой шаг

Ко аши

Ko ashi

小足

Небольшой шаг

Коса аши

Kosa  ashi

交差足

Скрещенный шаг – задняя нога ставится перед передней, которая затем вышагивает в стойку

Кэагэ

Keage

蹴上げ

Подъем

Маэ укэми

Mae ukemi

前受身

Защита кувырком вперед

Миги мавари

Migi mawari

右回り

Движение по часовой стрелке

Нами аши

Nami ashi

並足

«Обычная нога»: ходьба гладкими скользящими шагами

Ногарэру

Nogareru

逃れる

Убегать

Сабаки

Sabaki

捌き

Движение; динамика

Сури аши

Suri ashi

摺り足

Скользящее движение, начинающееся с передней ноги

Тай сабаки

Tai sabaki

体捌き

Движение тела, перемещение тела, превращение тела

Тоби

Tobi

飛び

Прыжок, полет

Тэнкай

Tenkai

転回

Поворот на 180 градусов на подушечках стопы

Тэнкан

Tenkan

転換

Поворот на 180 градусов перемещением одной ноги за другую

Тэншин

Tenshin

転進

Перемещение тела в сторону

Унсоку

Unsoku

運足

Продвижение, из одной позиции в другую

Фуми

Fumi

踏み

Шаг

Фуми аши

Fumi ashi

踏み足

Смена ног

Фуми каэ

Fumi kae

 

Передняя нога ставится рядом с задней, задняя вышагивает в стойку вперед

Фуми коми

Fumi komu

踏み込も

Вторгнуться или ступать в место противника

Фури

Furi

振

Качаться

Хантэн

Hanten

半転

Половина поворота

Цуги аши

Tsugi ashi

次ぎ足

Задняя нога приставляется к передней, затем передняя нога выдвигается вперед в стойку

Чика ёру

Chika yoru

近寄る

Сокращать расстояние к противнику

Чояку

Chōyaku

跳躍

Скачок

Шикко

Shikkō

膝行

Ходьба на коленях

Шинтай

Shintai

進退

Движение; направление  действия

     Техника ног. Удары ногами

Произношение

Написание

Значение

Агэ какато гэри

Age kakato geri

揚踵蹴

Восходящий удар пяткой

Агэ хайсоку учи

Age haisoku uchi

揚背足受

Восходящий удар подъемом

Агэ хиза гэри

Аge hiza geri

揚膝蹴り

Восходящий удар коленом

Ато гэри

Ato geri

後蹴り

«Отсроченный удар ногой»; приостановка после замаха ноги

Ганмэн гэри

Ganmen geri

顔面蹴り

Удар ногой по лицу

Гияку маваши гэри

Gyaku mawashi geri

逆回し蹴り

Круговой удар носком-наружним ребром стопы изнутри-наружу

Ёко гэри

Yoko geri

横蹴り

Удар ногой в сторону

Ёко гэри фумикоми

Yoko geri fumikomi

横蹴り踏み込み

Дробящий удар ребром стопы в сторону

Загэри

Zageri

座蹴り

Удар ногой из положения сидя или стоя но коленях

Какато гэри

Kakato geri

踵蹴り

Удар пяткой

Какэ гэри

Kake geri

掛蹴り

Удар ногой-крюком

Кизами (кидзами) маэ гэри

Kizami (kidzami) mae geri

刻み前蹴り

Прямой удар впереди стоящей ногой

Маваши гэри

Mawashi geri

回し蹴り 

Круговой удар ногой

Маваши тоби гэри

Mawashi tobi geri

回し飛び蹴り

Круговой удар ногой в прыжке

Маэ гэри

Mae geri

前蹴り

Прямой удар ногой

Маэ гэри кэагэ

Mae geri keage

前蹴り蹴上げ

Прямой восходящий удар ногой

Маэ гэри кэкоми

Mae geri kekomi

前蹴り蹴込み

Прямой проникающий удар ногой

Маэ гэри фумикоми

Mae geri fumikomi

前蹴り踏み込み

Удар вперед ребром стопы

Маэ тоби гэри

Mae tobi geri

前飛び蹴り

Прямой удар ногой в прыжке

Маэ тоби хиза гэри

Mae tobi hiza geri

前飛び膝蹴り

Прямой удар коленом в прыжке

Миказуки (микадзуки) гэри

Mikazuki (mikadzuki) geri

三日月蹴り

Удар «нога-полумесяц» стопой ноги по траектории снаружи-вовнутрь

Нанамэ гэри

Naname geri

斜め蹴り

Удар ногой по диагонали

Нидан гэри

Nidan geri

二段蹴り

Двойной удар ногой

Ошикоми гэри

Oshikomi geri

押し込蹴り

Давящий удар ногой

Сокуто гэри

Sokutō geri

足刀蹴り

Удар ребром стопы

Татэ хиза

Tate hiza

立膝

Вертикальный подъем колена

Тоби гэри

Tobi geri

飛び蹴

Удар ногой в прыжке

Ура маваши гэри

Ura mawashigeri

裏回し蹴り

Круговой удар ногой изнутри-наружу

Уширо аши гэри

Ushiro ashi geri

後ろ足蹴り

Удар задней ногой

Уширо гэри

Ushiro geri

後ろ蹴り

Удар ногой назад

Уширо маваши гэри

Ushiro mawashigeri

後ろ回し蹴り

Обратный круговой удар ногой

Фуми кири

Fumi kiri

踏み切り

Короткий удар ногой

Фуми коми гэри

Fumi komi geri

踏み込み蹴り

Дробящий удар ногой

Хиза гэри

Hiza geri

膝蹴り

Удар коленом

Хиза маваши гэри

Hiza mawashi geri

膝回し蹴り

Круговой удар коленом

Шомэн гэри

Shomen geri

正面蹴り

Фронтальный удар ногой

Эби гэри

Ebigeri

海老蹴り

Удар ногой назад из положения с обеими руками на полу

     Техника ног. Блоки, подсечки

Произношение

Написание

Значение

Аши барай

Ashi barai

足払い

Подбив подошвой, подсечка

Аши гакэ

Ashi gake

足掛

Нога, поставленная позади ноги нападающего или позади его лодыжки – выполняет тянущее движение на себя; подбив

Ашибо какэ укэ

Ashibō kake uke

脚棒掛け受け

Удар, останавливающий блок большой берцовой костью круговым движением снаружи-внутрь

Ашикуби какэ укэ

Ashikubi kake uke

足首掛受

Блок-крюк лодыжкой или  подъемом стопы круговым движением снизу-вверх-вперед

Дэаши барай

Deashi barai

出足払

Подсечка по малой дуге под углом 90° к линии атаки снаружи внутрь

Маваши барай

Mawashi barai

回し払い

Круговой удар-блок ногой

Миказуки (микадзуки) гэри укэ

Mikazuki (mikadzuki) geri uke

三日月蹴り受

Блок «нога-полумесяц»

Сокубо какэ укэ

Sokubo kake uke

 

Блок-крюк ногой, как зацеп удара маэ гэри голенью или подъемом стопы

Сокуто осаэ укэ

Sokutō osae uke

足刀押え受け

Давящий блок ребром стопы

Сокуто укэ

Sokutō uke

足刀受け

Блок ребром стопы

Сокутэй маваши укэ

Sokutei mawashi uke

足底回し受け

Круговой блок ступней ноги движением снаружи-вовнутрь

Сокутэй осаэ укэ

Sokutei osae uke

足底押え受け

Встречный давящий блок ступней

Тэйсоку осаэ укэ

Teisoku osae uke

低足押え受け

Давящий блок подошвой стопы

     Ката. Базовые понятия

Произношение

Написание

Значение

Бункай

Bunkai

分解

Анализ ката, включая разбор по элементам

Какуси

Kakushi

隠し

Скрытность

Ката

Kata

型 или 形

Форма

Ката но бункай

Kata no bunkai

型の分解

Анализ и отработка боевых аспектов ката

Кихон гата

Kihon gata

基本形

Базовые ката

Комакаи

Komakai

細かい

Тонкости исполнения техники в ката

Оё (о:ё:)

Oyo

応用

Применение

Токуй ката

Tokui kata

得意形

Любимые или самостоятельно выбранные ката

Фукю гата

Fukyū gata

普及型

Начальные, базовые формы

Хэнка

Henka

変化

Вариации

Эмбусэн

Embusen

演武線

Схема ката

     Kата каратэ Шотокан

Произношение

Написание

Значение

Тэйкиёку

Taikyoku

太極

Великий предел (1,2,3,4,5,6)

Тэн но ката

Ten no kata

天の形

Форма небес или Ката Небес (омотэ и ура)

Хэйан

Heian

平安

Мир и покой (1,2,3,4,5)

Тэкки

Tekki

鉄騎

Железный всадник (1,2,3)

Бассай

Bassai

披塞

Взятие крепости (дай и шо)

Канку дай

Kankū Dai

観空大

Взгляд в небо (дай и шо)

Эмпи или Энпи

Empi или enpi

燕飛

Полет ласточки

Джион

Jion

慈恩

Звук храма

Джиттэ

Jitte

十手

Десять рук

Хангэцу

Hangetsu

半月

Половина луны

Ганкаку

Gankaku

岩鶴

Журавль на утесе

Сочин

Sōchin

壯鎭

Спокойная сила

Чинтэ

Chinte

珍手

Необычные руки

Джиин

Ji’in

慈陰

Основание храма

Нидзюшихо

Nijushiho

二十四步

Двадцать четыре шага

Мэйкьо

Meikyo

明鏡

Полированное зеркало

Унсу

Unsu

雲手

Облачные руки

Ванкан

Wankan

王冠

Королевская корона

Годзюшихо

Gojushiho Dai

五十四歩

Пятьдесят четыре шага (дай, шо)

     Кумитэ

Произношение

Написание

Значение

Авасэтэ иппон

Awasete ippon

合せて一本

Выигрыш иппон

Ака

Aka

赤

Участник боя (с судейством) с красным поясом

Богё

Bōgyo

防御

Защита, доспехи

Ваза (вадза) ари

Waza (wadza) ari

技有

Половина очка

Ваза (вадза) гэйко

Waza (wadza) geiko

技-稽古

Практика, в которой студент изучает технику с партнером

Го но сэн

Go no sen

後の先

Перехват инициативы в процессе боя

Гохон кумитэ

Gohon kumite

五本組手

Спарринг на 5 шагов

Гошин

Goshin

護身

Самооборона

Дан кумитэ

Dan kumite

段組手

Кумитэ высшего уровня

Джинкан

Jinkan

時間

«Время!» - команда рефери «время боя истекло».

Джиссэн

Jissen

実戦

Реальный бой

Джиссэн кумитэ

Jissen kumite

実戦组手

Поединок в полный контакт

Джу (дзю) иппон кумитэ

Jiyū ippon kumite

自由一本組手

Полусвободный поединок на один шаг

Джу (дзю) кумитэ

Jiyū kumite

自由組手

Свободный спарринг

Дзёгай

Jogai

 

Команда рефери «выход за границы площадки в процессе боя»

Дзёгай чуй

Jogai chui

 

Устное предупреждение за выход за границы

Дэай

Deai

出合い

Опережение атаки противника, атака навстречу

Дэхана ваза (вадза)

Dehana waza (wadza)

出端技

Атака, использующая начальное движение противника

Иппон

Ippon

一本

Одно полное очко в спортивном соревновании каратэ

Иппон кумитэ

Ippon kumite

一本组手

Заранее запланированный спарринг на один шаг

Иппон шобу

Ippon shōbu

一本勝負

Спортивный поединок до одного иппона

Кихон иппон кумитэ

Kihon ippon kumite

基本一本組手

Базовый спарринг на один  шаг

Кумитэ

Kumite

組手

Спарринг

Кумитэ гэйко

Kumite geiko

組手稽古

Методы отработки кумитэ

Кю кумитэ

Kyū kumite

級組手

Начальный уровень кумитэ

Кюшо ваза ваза (вадза)

Kyūsho waza (wadza)

急所技

Техника нанесения ударов по жизненно-важным точкам

Ма

Ma

間

Интервал или место

Маай

Maai

間合い

Дистанция между противниками

Маэ но сэн

Mae no sen

前の先

Атака на опережение; нападение в момент, когда противник начинает свою атаку

Мэтцукэ

Metsuke

目付け

Контакт глаз; центр внимания

Мэтэ

Mete

目手

Передняя рука, которая видна противнику

Ои ваза (вадза)

Oi waza (wadza)

追い技

Техника контратаки

Санбон кумитэ

Sanbon kumite

三本組手

Поединок на три шага

Санбон шобу

Sanbon shobu

三本勝負

Соревнование до трех очков

Сотай рэншу

Sōtai renshū

相対練習

Практика с партнером

Сун домэ

Sun dome

寸止め

Остановка технического действия непосредственно перед целью

Сэн но сэн

Sen no sen

先の先

Вперед. Раннее преимущество

Сэнтэ

Sente

先手

Инициатива; наступление

Танрэн учи

Tanren uchi

鍛練打

Практика нанесения ударов и защиты

Татами

Tatami

畳

Место для поединка, покрытое матами

Тори

Tori

取り

Нападающий

Укэ

Uke

受け

Защищающийся

Укэ ваза (вадза)

Uke waza (wadza)

受け技

Техника защиты

Укэми

Ukemi

受身

Падение, кувырок

Фурими

Furimi

振り身

Техника уклонов

Хангэки

Hangeki

反撃

Контратака

Хаппо кумитэ

Happō kumite

八方組手

Защита против восьми противников в кругу

Хики ваза (вадза)

Hiki waza (wadza)

引技

Техника ударов при отступлении

Шиай

Shiai

試合

Соревнование

Якусоку кумитэ

Yakusoku kumite

約束組手

Заранее оговоренный спарринг в каратэ

  • Главная
  • Каратэ
    • Окинава
    • Фунакоши
      • Учителя
    • Шотокан каратэ-до
    • Додзё
    • Додзё-кун
    • Этикет
    • Термины
    • Доги
    • Каратэ в России
  • Федерация
    • JSKA
    • Положение о КГОСО "Федерация каратэ"
    • Клуб ДЭНТО
      • Вступление в клуб
      • Контакты
      • Состав клуба
      • Положение о Клубе
      • Общие правила
      • Правила безопасности
      • Галерея
      • Клубная карта
      • Клубный костюм
      • Наши партнеры
    • Клуб РИФ-БУСИДО
      • Кодекс чести
      • Состав клуба
      • Наши достижения
      • Видео клуба
    • Положение об аттестации
    • Программа
    • Правила WKF
    • Правила WKC
  • Техника
    • Кихон
    • Ката
      • Хэйан
    • Кумитэ
      • Гохон кумитэ
      • Санбон кумитэ
      • Кихон иппон кумитэ
      • Дзю-иппон кумитэ
  • Новости
  • Видео
  • Поиск
  • Страхование
  • Главная
  • Каратэ
    • Окинава
    • Фунакоши
      • Учителя
    • Шотокан каратэ-до
    • Додзё
    • Додзё-кун
    • Этикет
    • Термины
    • Доги
    • Каратэ в России
  • Федерация
    • JSKA
    • Положение о КГОСО "Федерация каратэ"
    • Клуб ДЭНТО
      • Вступление в клуб
      • Контакты
      • Состав клуба
      • Положение о Клубе
      • Общие правила
      • Правила безопасности
      • Галерея
      • Клубная карта
      • Клубный костюм
      • Наши партнеры
    • Клуб РИФ-БУСИДО
      • Кодекс чести
      • Состав клуба
      • Наши достижения
      • Видео клуба
    • Положение об аттестации
    • Программа
    • Правила WKF
    • Правила WKC
  • Техника
    • Кихон
    • Ката
      • Хэйан
    • Кумитэ
      • Гохон кумитэ
      • Санбон кумитэ
      • Кихон иппон кумитэ
      • Дзю-иппон кумитэ
  • Новости
  • Видео
  • Поиск
  • Страхование
     

Рассылка

Клуб традиционного каратэ-шотокан Дэнто

Реклама на сайте

 

Яндекс.Метрика

правообладатель сайта

+79038991497

каратэ, карате, шотокан, сётокан, клуб каратэ, школа каратэ, каратэ-до, кумитэ, ката, техника каратэ, этикет каратэ, термины в каратэ, karate, shotokan, JSKA, DENTO

道