Этикет
Этикет - РЭЙ-ГИ, установленный порядок поведения - очень важен в каратэ. Этикет пришел в каратэ из конфуцианства, вместе с практикой четко разработанной церемонии и догмами морали. Положения морали легли в основу «БУШИ-ДО» - кодекса чести самурая, который и сейчас определяет поведение каратэка. Кодекс БУШИ-ДО сводится к 5 ключевым установкам:
I. Верность
а) верность народу и любовь к отечеству;
б) любовь к родителям и привязанность к братьям;
в) усердие.
II. Вежливость
а) уважение и любовь;
б) скромность;
в) утонченность.
III. Мужество
а) храбрость;
б) твердость и хладнокровие;
в) терпеливость и выносливость;
г) находчивость.
IV. Правдивость
а) прямота и искренность;
б) честь;
в) справедливость.
V. Простота
а) простота;
б) скромность и чистота.
Соблюдение этикета каратэ с первого же занятия воспитывает в учениках вежливость и уважение, что является очень важным в изучении каратэ и в воспитании гармоничной личности высокоразвитой не только с физической, но и с духовной стороны.
По древним традициям окинавского общества все начинается с поклона и заканчивается поклоном. В карате-до происходит то же самое - карате начинается с поклона и заканчивается поклоном. Правильный этикет подразумевает выражение уважения к окружающим, что само по себе вызывает уважение к каратэка независимо от уровня его мастерства. В современном обществе подобное проявление откровенности и уважения также является важной частью повседневной жизни.
РЭЙ, что буквально означает «поклон», может означать «уважение», - должен идти от сердца и добровольно. Вы должны иметь подлинное уважение к окружающим людям и к личности каждого конкретного человека. Вместе с этим ваше отношение, через ваши действия и физическое поведение, должно быть корректным и искренним. Если ваше физическое отношение и искренность подлинны, то и Рей (уважение), естественно, изойдет от сердца. Очень важно, чтобы физические и духовные аспекты Рей сочетались именно таким образом.
Каратэ начинается и заканчивается поклоном.
Первый урок в каратэ начинается с изучения и объяснения значения поклона (Рей). Впоследствии поклон применяется постоянно. Его важность даже выше, чем начало изучения Кумитэ. Только те, кто понял глубину значения поклона, достигают высокого мастерства. Каратэ-до боевой вид искусства и как таковой не имеет предела в совершенствовании. И только в процессе тяжелых тренировок и жесткой дисциплины мы стараемся постичь Путь (Мичи, или До). Мастер Фунакоши в полной мере осознавал важность поклона и часто напоминал об этом своим ученикам.
Поклон может выражать желание установить отношения, основанные на взаимном доверии, доброжелательности, понимании и уважении. В социальном смыслепоклон является средством сохранения гармонии между людьми с целью создания лучшего общества. Практически, Рей является формальной церемонией, когда два человека, находясь друг против друга, обмениваются знаками взаимного уважения и доверия.
Как правильно выполнять поклон в каратэ:
Два партнера стоят друг против друга в позиции Шизэнтай - Хачиджи Дачи (позиция готовности по принципу «не готов ни к чему - значит готов ко всему»). Затем они принимают положение Мусуби Дачи (пятки вместе, носки врозь); Тори (атакующий) правой ногой подшагивает к левой, а Уке (защищающийся) левой ногой подшагивает к правой. Некоторое время они смотрят в глаза друг другу, затем наклоняются вперед с прямой спиной под углом примерно 30° с полным виденьем нижней части тела оппонента, не глядя конкретно никуда и сохраняя такое положение примерно 1 секунду. Затем партнеры выпрямляются, смотрят друг другу в глаза и возвращаются снова в стойку Хачиджи Дачи. Когда оппоненты готовы начать упражнение или бой, они принимают боевые стойки.
Например, в Гохон, Санбон и Иппон Кихон Кумитэ партнеры стоят на определенной дистанции в Шизэнтай Хачиджи Дачи, и Тори (атакующий) делает шаг назад, становясь в стойку Дзэнкутсу Дачи с Гедан Бараи, и сообщает оппоненту вид и уровень атаки, тогда как оппонент остается в Хачиджи Дачи. Атакующий должен отступить, что является условием кодекса поведения по отношению к оппоненту. После каждого выполнения заданного упражнения партнеры возвращаются в исходное положение (Шизэнтай Хачиджи Дачи), делая вдох при возвращении в исходное положение. Затем следует выдох с напряжением мышц живота (Хара) с чувством, будто энергия Ки в нижней части живота готова к выполнению следующего движения. Дыхание имеет очень большое значение при выполнении техники и для осознанности ситуации в Кумитэ и при выполнении Рей. Следует всегда помнить, что дыхание имеет очень большое влияние не только на здоровье, но и на психику, способности, технический уровень (силу и скорость) и на деятельность мозга.
Основатель каратэ Шотокан - Гитин Фунакоши оставил заповедь соблюдать принципы этикета. «…Тот, кто следует по пути изучения искусства каратэ, должен осознать ВЕЖЛИВОСТЬ как главный ориентир в своём движении. Потеряв вежливость из вида, потеряешь направление и собьёшься с пути. Без вежливости суть каратэ потеряна…» Кто действительно решил добиться результатов в обучении должен быть восприимчив к критике и проявлять уважение не только к учителю, но и к тем, кто обучается вместе с ним. Чтобы сориентироваться на длинном и трудном ПУТИ изучения искусства каратэ, необходимо строго соблюдать правила поведения в зале каратэ. Отношение к Доджо характеризует отношение к каратэ в целом.
